Sobre el yoga, la meditación y otras cosas que me fascinan

Siempre he querido ser una yogui, hacer ejercicios de yoga y practicar la meditación, pero evidentemente no lo he conseguido hasta el momento...bueno casi, no he perdido nunca la esperanza de encontrar mi camino en esto.

De alguna manera llevo años interesándome por ello, me he comprado libros de meditación, imposibles de leer, alguno de yoga; "yoga para mujeres" muy interesante, me he apuntado a clases de yoga, las he dejado, he vuelto a apuntarme, lo he vuelto a dejar por diferentes razones, entre ellas que fui mamá y encontrar el tiempo para ir a clases es un poco difícil. Pero bueno, lo importante para mi es que el interés no lo perdí.

Un día harta del dolor de espalda y la falta de energía decidí que buscaría una profesora privada de yoga, y tuve la suerte de encontrar a Teresa. Ella me da clases dos horas a la semana, lo suficiente para que ya no me duela nada y haya recuperado parte de mi flexibilidad perdida. ¡Gracias Teresa por entrar en mi vida!

Como no puedo permitirme clases privadas cada día, he recurrido a YOGAGLO, ya os hable de esta pagina web, aquí puedes tener clases por internet cada día, cada hora, es algo fantástico. Me he hecho miembro de prueba a ver si merece la pena pagar 18 dolares por mes, por el momento lo estoy aprovechando bastante y lo mejor de todo ¡he encontrado a Harshada!.

Harshada es el profesor que enseña meditación en Yogaglo, además de ser un encanto, me da paz escucharle y estoy aprendiendo mucho, es más creo que se acabaron los libros horrorosos de meditación, él será mi guia.


Aunque esta en inglés, aquí os lo presento

Harshada Wagner

is a meditation teacher, writer, group facilitator, and yogi classically trained in the traditions of Yoga, Bhakti, Vedanta, and Tantric Shaivism. Harshada is the founder and current Director of Banyan Education in the USA and Adhishtana Living in Mumbai India. His teaching style is dynamic and unique, approachable to students from all walks of life. Harshada has been walking the spiritual path for over 23 years and has spent the last decade teaching meditation and self-empowerment to people all over the world. In 2003, Harshada initiated a first-of-its-kind pilot program at Mount Sinai Children's Hospital using meditation as a therapeutic modality for young patients and their parents.